Ateliers et pédagogie
ATELIER D’EXPRESSION CORPORELLE INTERGÉNERATIONNEL
L’expression corporelle est une activité qui passe par le corps et le mouvement. Au cours d’une séance le corps est amené à bouger de différentes façons, à des vitesses différentes, dans de multiples directions. Cette expérimentation diversifiée permet à enfant, adulte et/ou personne agée à vivre le mouvement selon son inspiration. Chacun y est l’auteur de sa présence dans ce monde. Je vous accompagnerais dans ce chemin qui est la découverte de votre motricité. Chaque séance se passe dans la bienveillance, la joie, dans un état de curiosité constant !
L’expression corporelle est un atelier pour tous ! Je m’adapte à l’âge et au type de public.
COURS D’IMPROVISATION EN DANSE
L’improvisation en danse est une invitation à créer avec ce qui est déjà présent : son corps, ses sensations, son imaginaire et l’instant. Plutôt que d’apprendre une chorégraphie, chacun explore sa propre manière de bouger à travers des jeux, des contraintes créatives et des explorations guidées.
Au fil des séances, nous développons l’écoute du corps, la relation à l’espace, au temps, à la musique et aux autres. L’improvisation permet de cultiver la spontanéité, la confiance en soi et le plaisir de créer sans chercher à « bien faire ». Elle ouvre un espace où chaque mouvement devient une ressource et où chaque personne peut exprimer sa singularité.
Mon rôle est de proposer un cadre stimulant et sécurisant dans lequel chacun peut expérimenter librement, prendre des risques créatifs et enrichir sa palette de mouvements à son propre rythme.
Ces ateliers sont accessibles à toutes et à tous, avec ou sans expérience de la danse. Chaque séance est adaptée au public afin que chacun puisse trouver sa place et explorer le mouvement avec plaisir.
WORKSHOP ET JAM DE CONTACT-IMPROVISATION
Le Contact Improvisation est une danse fondée sur l’écoute du corps en mouvement et de la relation à l’autre. À travers le contact physique, le partage du poids, les appuis, les élans et les déséquilibres, les danseurs construisent ensemble une danse spontanée, en dialogue permanent avec la gravité et l’instant présent.
Les cours permettent de découvrir les principes fondamentaux de cette pratique : l’écoute tactile, la qualité de présence, la sécurité dans le mouvement, les techniques de chute, de roulades, de portés et de partage du poids. Les propositions sont progressives et adaptées au niveau de chacun, afin que chacun puisse développer confiance, fluidité et autonomie dans la danse.
Les jams sont des espaces de pratique libre où chacun est invité à explorer, rencontrer et danser avec les autres dans un cadre respectueux et bienveillant. Elles offrent l'occasion d'expérimenter les outils découverts en cours, de nourrir sa créativité et de vivre l'improvisation collective dans toute sa richesse.
Les cours comme les jams sont ouverts à toutes et à tous, débutants comme danseurs expérimentés. Une attention particulière est portée au respect des limites de chacun, à l'écoute mutuelle et à la création d'un espace sécurisant où le plaisir de danser ensemble reste au cœur de la pratique.
